DSC_0231

東京マラソン2013前日

大体準備は出来たかな? やるべきことはやった!! と、胸を張って言いたいところですが、筋トレはほとんどしなかったし、ストレッチもたまにしかしていないし、減量もしなかった。でも万全過ぎると今後の伸びしろ、というか改善出来る … 続きを読む 東京マラソン2013前日

re0383

筋肉痛が・・・(;´Д`)

日曜日はエコーバレーに出撃!東京マラソンまで1週間となったので軽めに、、、のはずが、数本しか滑らなかったのに激しく筋肉痛になってしまいました(;´Д`) おチビの相手でかなりの力を使ったようです…なかなか筋肉痛が治まらな … 続きを読む 筋肉痛が・・・(;´Д`)