明日は古河はなももマラソン!今回も走れていないので人体実験

直近3ヶ月の走行距離。

12月・・・・・94km
1月・・・・・98km
2月・・・・・99km

図ったように100km届かず(笑)

 

でも今月はすでに84km走りました!

3月練習カレンダー

 

11月の大田原で、やっぱりフルマラソンは日々の積み重ねなんだな、ってことを思い知ったけど、、、

けど、

けど、、、

練習時間が少なくてもフルマラソンを楽しく走りたい!

少ない練習量でもそこそこ走れる方法はないのだろうか。

わずかでも夢と希望を持ちたいのだ!

 

というわけで、実験。

 

今回は直前の3週間だけフルマラソンの練習として取り組んでみました。

2週間の走りこみと1週間の疲労抜き、なので実質練習としては2週間。

予定では週75kmと考えていたんだけど、そこまでは時間がとれず、、、

週50kmオーバーといったところでした。

 

それと、今まで練習の軸としていた30km走は一切なし。

最長は20km。

これで明日、どのくらい足が持つのかが今回の実験です。

 

走れないおっさんに夢と希望を!

 

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写真使いまわし。

撮るのも考えるのも面倒なので大田原と同じ格好で(笑)

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