直近３ヶ月の走行距離。
12月・・・・・94km
1月・・・・・98km
2月・・・・・99km
図ったように100km届かず(笑)
でも今月はすでに84km走りました！
11月の大田原で、やっぱりフルマラソンは日々の積み重ねなんだな、ってことを思い知ったけど、、、
けど、
けど、、、
練習時間が少なくてもフルマラソンを楽しく走りたい！
少ない練習量でもそこそこ走れる方法はないのだろうか。
わずかでも夢と希望を持ちたいのだ！
というわけで、実験。
今回は直前の３週間だけフルマラソンの練習として取り組んでみました。
２週間の走りこみと１週間の疲労抜き、なので実質練習としては２週間。
予定では週75kmと考えていたんだけど、そこまでは時間がとれず、、、
週50kmオーバーといったところでした。
それと、今まで練習の軸としていた30km走は一切なし。
最長は20km。
これで明日、どのくらい足が持つのかが今回の実験です。
走れないおっさんに夢と希望を！
写真使いまわし。
撮るのも考えるのも面倒なので大田原と同じ格好で(笑)
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