東京マラソンの練習終了&EXPO&当日の勝負プチ仮装

EXPOは土曜日に行こうかと思っていましたが、急遽予定を変更して本日、東京マラソンの受付に行ってまいりました!
(日付が変わっているので正確には昨日。)

DSC_0200
スタート

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フィニッシュ

完全に浮かれております(笑)
確率でいくと次に走るのは10年後になってしまうので、とりあえず目一杯はしゃいでおきました!
会場ではる~ぷさん、姫さん、どららさん、きぐまさん、ponkoさんにお会い出来ました。
EXPOでもらって1番嬉しかったのはメンズニップレスかな?
これは使える!(笑)

気になるスタートブロックは密かにBを期待していたのですがCでしたね。
やっぱりグロスで15分を切りたいのでなるべく前のほうに並ばないと…

さて、ついに今朝、12月20日から始めたmiCoachプロデュース東京マラソン用メニューが終了しました。
全47メニューのうち出来なかったメニューは以下6日分。

13-010614-010715-010828-012735-020536-0207

28番、1月27日のメニューは新宿シティハーフを走っているので、実質飛ばしてしまったメニューは5つ。
13番の2:40のロング走をやっていないのがちょっと心残りですが、まあ自分にしては2ヶ月間よくやったと思います。
協力してくれた家族に感謝!

 

■2/21(木)

46-0221
ブルー10min→グリーン25min→ブルー10min

本番が近付いてきたので走っているうちにテンションアップ。
自然とペースが上がりました。

結果↓
WorkoutImage20130221

 

■2/22(金)(2/23のメニュー)

47-0223
ブルー5min→グリーン20min→ブルー5min

走り出しは足が重く、膝も怪しい?足裏も???
普段はそれほど気にならないレベルのものが物凄く致命的なものに感じたり…
体が温まってきたらそんなものも消え気持ちよく走れました。
ほっ(;^o^)=3
結構ナーバスになりますね。
絶対に今日は転んではいけない!と変な心配をしたりもしました。

結果↓
WorkoutImage20130222

あ、最後に緩やかな上りで、短い距離ですが流しを5本ぐらい入れました。
膝に負担をかけたくないので軽くですが。

調子のほうは、、、
気になるところを挙げればいくつか心配もありますが体調はばっちりです。
早くスタートに立ちたい!
それが今の率直な気持ち。

 

それでは最後に、、、
当日の格好ですがこんな帽子をかぶって走ります!

DSC_0195

誰だ~、笑ったの~
アラレちゃんですよ!ごはんですよのおじさんじゃありませんよ!
顔が大きすぎるのかメガネが全くアラレちゃんじゃないのです(;´Д`)
明日ちょっとメガネを探してみようかな…

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