カテゴリー: マラソン雑記

その１はこちら↓です。私的備忘録ですがよろしければどうぞ。 スピードアップのためのランニングフォーム改善計画（その１）     以前から足だけで走っているような感覚、自覚があったので、全身をバランスよ … 続きを読む スピードアップのためのランニングフォーム改善計画（その２）

ゴールデンウィークはいつもより走れたけど、その後はまた週1ペースに逆戻り。 一応まだフルマラソンのベスト更新を夢見ているので、健康的なゆるジョグ生活だけであっても、フォームの改善だけは意識して走っています。 しかし、一週 … 続きを読む スピードアップのためのランニングフォーム改善計画（その１）

明日は外れた人達の仮装大会？(笑) に参加。 昨年と同じく、月例赤羽を走ってからコース後半の応援に行こかなぁ、などと考えていましたが、当選した青鬼さんの応援に来い！というプレッシャーが凄まじいので、朝から行くことにします … 続きを読む 東京マラソン応援ポイント