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先週日曜日は月例赤羽マラソンに参加。 年末恒例の20kmではなく今年は10kmに。 20kmも走れる気がしなかったのと、ちょっと思うところがあって、今の10kmのタイムを知っておきたかったため。 20kmが1000円に値 … 続きを読む ほそくながく【月例赤羽マラソン】2017年12月

先月の月例赤羽の記録。   D N F   10kmに参加したんだけど、6kmで前に進むのを止め、そこから折り返しほぼ歩きでスタート地点まで戻った。 キロ5でペース走の予定が1km目から思うようにペー … 続きを読む ダークサイドに気をつけろ！【月例赤羽マラソン】2017年9月

4月は47’32（10km）だった。 平均すると1キロ4’44のペース。 後半に得たよい感触を前半から出せれば、あるいはこのタイムを上回ることができるかもしれない。 目標は1ヶ月前の自分を打ち負か … 続きを読む 今大事なこと【月例赤羽マラソン】2017年5月