ガチゆる走、キミに決めた!
前回の記事でチラッと「時間をかけずにスタミナを強化する練習方法を教えてほしい」的なことを書きましたが、残念ながら誰も教えてくれなかったので(笑)自分で考えてみましたよ。 とはいっても随分前からそのことは考えていて、自分の … 続きを読む ガチゆる走、キミに決めた!
前回の記事でチラッと「時間をかけずにスタミナを強化する練習方法を教えてほしい」的なことを書きましたが、残念ながら誰も教えてくれなかったので(笑)自分で考えてみましたよ。 とはいっても随分前からそのことは考えていて、自分の … 続きを読む ガチゆる走、キミに決めた!
今月走った総距離は今日現在で65km。相変わらず月間100km越えが壁のmasaです。 最初の1週間で50km近く走ってるんですけどね。 やはり仕事が始まってしまうと安定の週末ランナー。 てか、この寒さで早朝外に出て、し … 続きを読む これがサブ4ランナーの実力だ!新春練習会に参加した話
そんなわけで、、、 って、どんなわけだか知らないけれど、 日曜日につくばマラソン(フル)を走ります! 先月の月例赤羽で現実を突きつけられてしまいましたが、何だかんだ言ってもコンスタントに走れているので、それ … 続きを読む つくばへ
いよいよ明日から始まる世界陸上北京大会。 観たい種目はいつやるのだろうかと調べ始めた。 そして、すぐに確認できるような表にしとこう!と、種目のスケジュール表を作り始めた。 結果、なかなかいい感じのものが出来上がったので公 … 続きを読む 【世界陸上2015北京】超私的テレビ観戦スケジュール
どこぞのTシャツ屋さんのタイトルをいただきました。 土曜日朝。 カーズとジュエルペットと、あとなんだ?新幹線とかだったかな? 借りていたDVDを返却。 TSUTAYAまで1kmちょっとを走り、 帰りは遠回り … 続きを読む 週末の練習