タグ: インターバル走

 こわ～(((( ;°Д°)))) 人気の少ない時に走ったりするので、もしかしたら！と思い、本気で思い返してみたけど心当たりないなぁ… 昨年の10月のことです。 情報をお持ちの方は是非警察まで！   ■1/22 … 続きを読む ヤッソ800、略してヤッパチ

一昨日ようやく初滑りに行ったのですが、スキーの非日常な世界に深く浸かりすぎて、帰宅後は若干の記憶喪失状態(;´Д`) 年末はどう過ごしたっけ？正月は何をしたっけ？ 皆様、スキーのはまり過ぎにはご注意を！ いや、まあ、ただ … 続きを読む スキーは麻薬♪

一昨日は朝起きれず… 予定では昨日がランオフになっていたのですが、メニューをスライドして練習しました。  ブルー10min→イエロー1min×15（つなぎグリーン1min）→ブルー10min レッドゾーン： 3’42-2 … 続きを読む 連日のインターバル。そしてランニングウォッチを修理。