スピードアップのためのランニングフォーム改善計画（その２）
その１はこちら↓です。私的備忘録ですがよろしければどうぞ。 スピードアップのためのランニングフォーム改善計画（その１） 以前から足だけで走っているような感覚、自覚があったので、全身をバランスよ … 続きを読む スピードアップのためのランニングフォーム改善計画（その２）
月例赤羽マラソンの結果とともに振り返るMYランニング
2013年の12月から走れる時間が少なくなった。 諦めの悪い性格なので、そんな中でも記録の向上を狙う気持ちは捨てずにいた。 さすがに1年後、やっぱり無理だと気付いて状況を受け入れた(笑) そんな1年ちょっとの間のことを、 … 続きを読む 月例赤羽マラソンの結果とともに振り返るMYランニング
スピードアップのためのランニングフォーム改善計画（その１）
ゴールデンウィークはいつもより走れたけど、その後はまた週1ペースに逆戻り。 一応まだフルマラソンのベスト更新を夢見ているので、健康的なゆるジョグ生活だけであっても、フォームの改善だけは意識して走っています。 しかし、一週 … 続きを読む スピードアップのためのランニングフォーム改善計画（その１）
第67回富士登山競走（その2）
半年以上前に書いた第67回富士登山競走（その1）の続きです。 は、半年って！(笑) 馬返しから佐藤小屋はトレイル区間。 登山道となり道幅が狭く、一つの列が出来ていた。 その列の流れに乗るだけでは全力とはいえ … 続きを読む 第67回富士登山競走（その2）
古河はなももマラソン【速報】人体実験の結果は？
3時間34分でした。 やっぱり走行距離が少ないと足はすぐに疲れる。 （15kmで疲れちゃった 笑） けど練習内容によってはある程度粘れる！ そんな結果ですかね。 昔から思っていたけど、ちゃんと練習しないと3時間半は切れな … 続きを読む 古河はなももマラソン【速報】人体実験の結果は？