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東京マラソン2013、スーパーコーチのメニューにて練習開始！

ラッキーなことに東京マラソンの抽選に当たりまして、初めてあの大舞台で走れることになりました。 しかし、最近は朝の寒さと師走の忙しさなども重なり、ほとんど朝ランができていない状況。 そこでスーパーコーチにメニューを作成して … 続きを読む 東京マラソン2013、スーパーコーチのメニューにて練習開始！