月例赤羽マラソンの結果とともに振り返るMYランニング

2013年の12月から走れる時間が少なくなった。

諦めの悪い性格なので、そんな中でも記録の向上を狙う気持ちは捨てずにいた。

さすがに1年後、やっぱり無理だと気付いて状況を受け入れた(笑)

そんな1年ちょっとの間のことを、ほぼ毎月参加した月例赤羽マラソンの記録とともに振り返っておく。

 

諦めの悪い自分が密かに課していたのは10km=42’30というタイム。

 

練習不足　＝　筋力不足

マラソンに適したフォーム　＝　力を使わないフォーム

力を使わないフォーム　＝　筋力不必要

 

なんか練習しなくても走れる気がする(笑)

そんなことを思ってしまったのだ。

そして、力を使わずにサブスリーペースで10kmを走ることができれば、自分の走力は維持出来る、というか、むしろスキルアップとなって走力は向上するのではないか…

そんな妄想から10km=42’30という目標が定まった。

 

結果は下記のとおり。

月間走行距離も合わせて。

開催月	月間走行距離	参加距離	タイム
2013年12月	58km	20km	1:30’57
2014年1月	69km	10km	43’16
2014年2月	40km	10km	41’44
2014年3月	99km	10km	44’49
2014年4月	82km	10km	45’48
2014年5月	136km	10km	42’53
2014年6月	145km	10km	42’34
2014年7月	142km	5km	20’53
2014年8月	102km	5km	20’20
2014年9月	123km	10km	43’00
2014年10月	147km	10km	45’36
2014年11月	122km	不参加	–
2014年12月	94km	20km	1:28’20
2015年1月	98km	不参加	–
2015年2月	99km	不参加	–
2015年3月	174km	10km	43’52
2015年4月	62km	10km	44’07

結果はオンリーワンだった(笑)

マラソンは日々の積み重ねだと思い知らされた。

月間走行距離50km前後でも3ヶ月ぐらいはそこそこ走れる。

けど、そこからが厳しい。

富士登山競走があったので、できるだけ走る努力をして月間100kmオーバーに盛り返すも、走力の方はどんどん落ちていった。

毎月月例を走っているとタイムに出ない部分も含めて身を持ってそのことがわかる。

毎月現実を思い知らされるので結構辛かった…

それでも出続ける諦めの悪さ(笑)

 

富士登山競走後も月間100km以上をキープできたので、11月の大田原ではそこそこ走れるだろうと思っていた。

結果は大撃沈。

3月は古河はなももマラソンを含めて174kmとかなり走れたので、結構自信があった。

43’52…

 

長い長いすべり台を滑り降りてきた感じ。
滑る男だけに(笑)

今は滑りきって地面に立った状態だと思いたい。

じわじわ落ち続けるってほんと辛いです(笑)

 

2013年12月　片道2.5kmを4往復の20km

 

2013年12月　打ち上げ～

 

2014年3月　天気悪くてエントリー場所変更、、、だったかな？

 

2014年5月　かんくろーさん、また一緒に走りたいなぁ

 

2014年6月　スタート後、ありえないほどの土砂降りに

 

2014年8月　申告タイム制で誤差5秒の好成績も結果は6位

 

これはいつだ？　ぶびっちゃんに負けるの図

 

2014年10月　兼北区スポーツ祭典で抽選会あり　安定のはずれ

 

10回連続出場で賞状ゲット！

 

2014年12月　なぜか20kmはわりと良いタイムで走れる

 

今後も出続けますのでよろしくお願いします！