カテゴリー: マラソン

いよいよ秋のマラソンシーズンが始まりつつあり、 あらゆる方面から、 「30km走やりました♪」 「フルマラソン走りました♪（練習として）」 なんて声が聞こえてくる。   ちょっと焦る…   ９月も引き … 続きを読む 30km走で一安心

どうにもスピードが上がらない。 もとからスピードがあるわけではないけど、月間200km以上のペースで走ったらそれなりに速く走れるようになると思っていた。 けど、約2か月がたった今、想定を大きく下回る現実。 キロ6オーバー … 続きを読む 浮上のきっかけをつかむ